Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2014
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Líp: 63,77g | Prot: 59,83g | Carbs : 89,43g.
Pequeno Almoço: Daily Gotas Endulzante, Lipton Yellow Label Tea, Huevo Revuelto, Marraqueta sin Miga. Almoço: Carne, Maggi Puré de Papas, Daily Gotas Endulzante, Lipton Yellow Label Tea. Jantar: Alto del Carmen Pisco, San Jorge Vienesa. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Light, Pie de Limón. mais...
|
|
1712 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, em Pé - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ceciliactoro
|