Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Líp: 38,26g | Prot: 56,34g | Carbs : 205,25g.
Pequeno Almoço: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Fig, Oranges, Apples, Pears, Bulk Supplements Pea Protein Powder, Espresso Coffee, Rio Coffee Vegan Creamer. Almoço: Vemondo Vengan Medaglioni with Spinach, Broccoli and Olives. Jantar: Mushrooms , Holland & Barrett Slim Rice. Snacks/Outros: Apples, Mixed Nuts, Asda Strawberry Mousse, Alpro Soya Strawberry & Banana Yogurt . mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pointtonull
|