Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2014
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106,1 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2489 kcal
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Líp: 108,79g | Prot: 127,28g | Carbs : 266,42g.
Pequeno Almoço: Jajko, Bagietka, Pomidory, Biedronka Pieczarki, Cebule, Masło. Almoço: Jabłka. Jantar: Rzodkiewka, Oliwa z Oliwek, Zott Zottarella Classic, Pomidory, Grahamka. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Zwykły Majonez, Zott Jogurt Naturalny, Jajko, Por, Ogórek Kiszony, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. mais...
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2393 kcal
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Exercício:
endo - 1 hora e 35 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, NIC NIE ROBIENIE - 21 horas e 55 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teddy47
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