Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2014
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84,2 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 69,57g | Prot: 65,57g | Carbs : 80,77g.
Pequeno Almoço: Fruit Cocktail or Mix, Butter, Whole Wheat Bread, Denny's Veggie-Cheese Omelette. Jantar: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Hummus, Harvest Sensations Organic Kale Salad. Snacks/Outros: Almonds, Almond Milk. mais...
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2670 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de -DareDevil-
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