Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2022
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
712 kcal
|
Líp: 33,38g | Prot: 35,27g | Carbs : 76,63g.
Pequeno Almoço: Болгарский Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм (без Косточек), Сметана 20%, Творог 9%. Almoço: Чечевичная похлебка низкокалорийная, Луковый Суп. Jantar: Луковый суп низкокалорийный, Говядина Отварная, Сливочное Масло, Свекла Вареная, Сыр Рокфор, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Outros: Чай, Яблоки (без Кожи), Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinejan86
|