Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2022
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68,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Líp: 64,17g | Prot: 48,74g | Carbs : 163,53g.
Pequeno Almoço: Burger Knäcke Ballaststoff, Banane. Almoço: Hello Fresh Hackbällchen in Senfsoße. Jantar: K-Bio Apfelmark, Almette Meerrettich, Lachs, Eierkuchen. Snacks/Outros: Sanella Russischer Zupfkuchen . mais...
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2214 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Ir às Compras - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BackToTheRootsNow
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