Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2022
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102,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Líp: 115,71g | Prot: 79,19g | Carbs : 121,84g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Namet Piliç Füme, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Almoço: Mayonez. Jantar: Izgara Köfte, Kuru Fasulye. Snacks/Outros: Antep Fıstığı, Ülker Pötibör Bisküvi, Tadelle Tadelle, Simbat Özel Karışım Kuruyemiş. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rswww
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