Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2022
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2209 kcal
|
Líp: 79,24g | Prot: 60,19g | Carbs : 316,90g.
Pequeno Almoço: Kodiak Cakes Double Dark Chocolate Muffin Unleashed, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Unsweetened Almond Milk, French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Powdered Creamer, Coffee. Almoço: Vietnamese Lemongrass Chicken, Pickled Sliced Carrots, Fresh & Easy French Demi Baguette, Mayonnaise . Jantar: In-N-Out Hamburger with Onion (No Spread), In-N-Out French Fries. Snacks/Outros: Carrots, Sprouts Gummy Bears, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Girl Scout Cookies Caramel DeLites, Butter Croissants . mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de watercrystal
|