Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2022
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55,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Líp: 47,38g | Prot: 91,54g | Carbs : 203,79g.
Pequeno Almoço: Milkana Käse Vielfalt, REWE Ziegenkäse , Steiskal Mehrkornbrötchen, Buko Balance. Almoço: Aldi Roggenbrötchen. Jantar: Ehrmann High Protein Pudding , Ehrmann High Protein Skyr Erdbeere, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Snacks/Outros: Kinder Milchschnitte, Äpfel (ohne Schale), Äpfel (ohne Schale). mais...
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A Perder 18,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rändchen
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