|
|
1174 kcal
|
Líp: 28,92g | Prot: 37,60g | Carbs : 190,33g.
Pequeno Almoço: Melk (Halfvol), De Ruijter Vlokken Puur, Volkoren Brood, Kellogg's Cornflakes, Becel Boter. Almoço: AH Volkoren Bollen, Leverworst, Melk (Halfvol), Kips' Kleintje Smeer Leverworst, Wasa Volkoren Cracker, AH Kipfilet Gerookt, AH Tijgerbollen, AH Mini Eierkoek. Snacks/Outros: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), AH Mini Eierkoek. mais...
|
|
2554 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 46 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas e 14 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Ziet er heerlijk uit, stuur maar door 😉
06 mar 22 por membro: Yoo69
|
Deze smoothie is gedaan omdat we veel ‘net over de datum’ fruit hadden, kan mooi in de blender en wat cool best erbij. 😀 Weggooien is zonde.
07 mar 22 por membro: john2110
|
Dat doen jullie heel goed, of bananen brood maken. Maar die blender is ideaal, zijn geld dubbel en dwars waard.
07 mar 22 por membro: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de john2110
|