Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2011
69,8 kg Perdidos até agora: 2,4 kg .    Ainda faltam: 69,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2549 kcal Líp: 127,57g | Prot: 73,34g | Carbs : 293,36g.   Pequeno Almoço: banana, jam, peanut butter, rye bread. Almoço: chocolate, mayonnaise, rice pudding, lettuce, tuna, bavarian multigrain bread. Jantar: pizza. Snacks/Outros: potato chips. mais...
1970 kcal Exercício: Conduzir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,6 kg por Semana

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