Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
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107 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1857 kcal
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Líp: 48,22g | Prot: 95,91g | Carbs : 212,38g.
Pequeno Almoço: Tempe Orek, Healthi Ayam Suwir, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Almoço: Sosis Ayam, Mie Sedaap Rasa Soto, Gloria Abon Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Gloria Abon Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Beng-Beng Beng Beng. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kadek joni
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