Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2022
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2832 kcal
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Líp: 51,83g | Prot: 154,09g | Carbs : 417,30g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Almoço: Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Basmati Reis, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art. Jantar: Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei , Monster Energy. Snacks/Outros: Banane, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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