Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
|
95 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 39 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Líp: 51,67g | Prot: 47,00g | Carbs : 225,59g.
Pequeno Almoço: Ламбер Сыр Ламбер 50%, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almoço: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка. Jantar: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. mais...
|
|
2362 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 9 horas e 3 minutos. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aizekа
|