|
|
1518 kcal
|
Líp: 53,37g | Prot: 96,16g | Carbs : 172,97g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Курица Вареная, Пшенная Каша с Тыквой. Almoço: Приготовленная Морковь, Суп Куриный с Вермишелью, Навага, Хлебцы. Jantar: Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная. Snacks/Outros: Савушкин Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Банан, Миндаль. mais...
|
|
1739 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Чёрная Светлана Александровна
|