Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
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106,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2037 kcal
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Líp: 73,14g | Prot: 51,60g | Carbs : 304,87g.
Pequeno Almoço: Pears , Jungle Oats. Almoço: B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Onions , Green Peppers , Lettuce, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Beetroot (from Fresh). Jantar: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Brown Rice (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk Mint Crisp, Granny Smith Apples, Simba Peanuts & Raisins, Tea (Brewed) . mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de KudakwasheM
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