Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4519 kcal
|
Líp: 143,26g | Prot: 380,78g | Carbs : 455,18g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Манго, Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Salty Peanut . Almoço: Хлеб Насущный Круассан с Индейкой, Starbucks Chicken Avocado Protein Wrap, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. Jantar: Boombar Протеиновые Панкейки , Мегамарт Авокадо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|