Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
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90,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Líp: 89,45g | Prot: 75,41g | Carbs : 253,58g.
Pequeno Almoço: Checkers Long Life Fat Free Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Almoço: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Chicken Breast, Macaroni. Jantar: Grilled or Baked Pork Chop, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Cauliflower , Woolworths Baby Potatoes. Snacks/Outros: Simba Nik Naks Chutney, Nectarines . mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de CarmieCampher
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