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PRIMO RIMBALZO PORCA TROIA.......!!!
DAJEEEE......
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99,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Líp: 62,12g | Prot: 105,44g | Carbs : 131,82g.
Pequeno Almoço: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). Almoço: Galletta di Riso Soffiato, Mandarino, Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Parmareggio Parmareggio Snack, Misura Ciambellina Integrale, Caffè (Espresso), Sciropppo o Liquore, Minceur Discount Omelette al Formaggio Iperproteica. Jantar: Banana, Parmareggio Parmareggio Snack, Sciropppo o Liquore, Conad Sottiletta, Insalata Mista Verde, Misura Ciambellina Integrale, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Outros: Caffè (Espresso), Banana, Caffè (Espresso). mais...
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2940 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ventresca74
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