Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 58,4 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Líp: 46,18g | Prot: 117,04g | Carbs : 115,49g.
Pequeno Almoço: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Эвалар Семена Льна, Яйцо, Вологодское Льняное Масло, Геркулесовая каша. Almoço: Dr. Korner Хлебцы, Арахисовая паста, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе, Гречка с овощами и грудкой. Jantar: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Печень тушеная. Snacks/Outros: Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Авида Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|