Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
|
94 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1717 kcal
|
Líp: 67,83g | Prot: 117,47g | Carbs : 163,83g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Клубникой , Chikalab Omega-3, Макароны с Фаршем. Almoço: Макароны с Фаршем. Jantar: Творожная Запеканка с Изюмом, Beerka Арахис Жареный Соленый. Snacks/Outros: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Яблоко. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|