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Slow and steady
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81,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 49,36g | Prot: 88,67g | Carbs : 102,60g.
Pequeno Almoço: Nutritech 100% Vegan Protein, Lifestyle Food Chia Seeds, Yum Yum Smooth Peanut Butter. Almoço: Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel) . Jantar: Cornmeal Mush made with Water, Checkers Plant Based Grillers . Snacks/Outros: Nutritech 100% Vegan Protein, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Celery . mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Werner@87
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