Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
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95,4 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Líp: 62,08g | Prot: 64,55g | Carbs : 162,35g.
Pequeno Almoço: Vemondo Bebida de Soja, Aldi Pan Crujiente de Centeno, Auchan Mermelada Extra Diet Fresa, Naranjas. Almoço: Arroz a la Cubana. Jantar: Mermelada Diet Fresa, Yogur de Soja Natural. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de raulprograma
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