Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
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100,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 70,00g | Prot: 108,60g | Carbs : 133,33g.
Pequeno Almoço: Unsweetened Iced Tea, PLNT All-in-One Shake. Almoço: Unsweetened Iced Tea, PLNT All-in-One Shake. Jantar: Nature's Own Honey Wheat Enriched Bread, Kroger Baked Chicken Breast, Kroger Baked Chicken Breast. Snacks/Outros: Nice! Hikers Mix, Nice! Fruit & Nut Trail Mix. mais...
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3003 kcal
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Exercício:
Elíptica - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Section031
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