|
어제 저녁 고추장고기 다시 클린식 월경 일주일전
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
908 kcal
|
Líp: 50,25g | Prot: 91,22g | Carbs : 24,94g.
Pequeno Almoço: 마이노멀 알룰로스, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 팔레오 햄프씨드, 아로니아, 껍질벗긴 해바라기씨. Almoço: Quest Nutrition 프로틴칩스 사워크림&어니언. Jantar: 오뚜기 논오일 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 소고기등심. Snacks/Outros: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 매일유업 락토프리우유, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pangyou
|