Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2022
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87,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 54,65g | Prot: 60,78g | Carbs : 111,55g.
Pequeno Almoço: Butter , Egg, Papayas , Honey , Tesco Blueberries, Granola, The Coconut Collaborative Coconut Yoghurt , Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo). Almoço: Cooked Kale (from Fresh), Spinach , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Marks & Spencer Singapore Noodles, Marks & Spencer Crispy Chicken Nuggets . Jantar: Sliced Ham, Egg, McCain Crinkle Cut Chips . mais...
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2454 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de HussyV
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