Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 53,7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Líp: 59,65g | Prot: 111,14g | Carbs : 161,27g.
Pequeno Almoço: АО Тандер Яблоко, Яйцо, Магнит Банан, Гречка. Almoço: Гречка, Куриная Грудка. Jantar: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Равис Бедро Куриное без Кожи , Куриная Грудка. Snacks/Outros: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Просто Миндаль Ядра Жареные. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de atamovichalena
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