Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2022
|
65 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Líp: 67,56g | Prot: 52,91g | Carbs : 146,30g.
Pequeno Almoço: Сахар, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Almoço: Шампиньоны Гриль, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Лаваш, Шашлык из Курицы, Запеченный Картофель, Heinz Чесночный Соус, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла . Jantar: Салат Оливье. Snacks/Outros: Макдоналдс Вафельный Рожок. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|