|
Time to get back on the wagon!
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Líp: 77,90g | Prot: 88,40g | Carbs : 205,28g.
Pequeno Almoço: Bananas , Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. Almoço: Ken's Steak House Greek Salad Dressing with Imported Olive Oil, Walnuts, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Alpine Fresh Blueberries, Baby Spinach. Jantar: Freirich Teriyaki Beef Tenderloin, Extra Virgin Olive Oil, Private Selection Sriracha Aioli, Brussels Sprouts, Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild. Snacks/Outros: Whole Milk, Bertucci's Tiramisu, Chobani Flip Key Lime Crumble. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de knapplins22
|