Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2022
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71,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Líp: 59,36g | Prot: 65,67g | Carbs : 87,52g.
Pequeno Almoço: Benefiber Fiber Supplement, Sweet Onions , Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Mushrooms, Publix Red Bell Pepper, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Egg. Jantar: Nestle White Chocolate Chips, Bernard Butterscotch Brownie, Great Value Original Sour Cream, Minute Instant White Rice, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Broccoli , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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