Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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106,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 31,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Líp: 48,74g | Prot: 75,91g | Carbs : 132,41g.
Pequeno Almoço: Ayam Masak Merah, Hati Sapi, Sate Ayam, Tahu Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Almoço: Hati Sapi, Sambal Goreng, Ayam Masak Merah, Telur Balado, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Jantar: Bumbu Kacang, Sosis Ayam, Sate Ayam, Telur Balado, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: TPS Food Mie Kremezz, Jeruk, Buah Anggur, Roti Panggang. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kadek joni
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