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Semangat untuk diri sendiri.
Konsisten yukkkkk
Konsisten terus susah amat ya godaannya tiap hari ada aja.
Bisa yuk bulan maret start angka 8.
Bisa pasti bisa
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91,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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814 kcal
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Líp: 31,59g | Prot: 28,53g | Carbs : 103,03g.
Pequeno Almoço: Pepaya. Almoço: Sayap Ayam, Saori Saos Tiram, Bamboe Sambal Bawang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Hatari Coconut Biscuits. Snacks/Outros: SuperIndo Getas Bangka Super, Telur Gulung tanpa Daging. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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