Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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51,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Líp: 60,23g | Prot: 66,32g | Carbs : 163,49g.
Pequeno Almoço: Maçã, Ovo Frito, Café com Açúcar. Almoço: Café com Açúcar, Camil Feijão Branco, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Ameixas, Ameixas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Cozida, Atum em Água (Enlatado), Alho, Alho, Salada de Acelga, Skol Cerveja. Snacks/Outros: Mel, Lino Óleo de Linhaça Dourada, Nozes de Nogueira, Nozes de Nogueira, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Limão, Sabor da Terra Semente de Chia. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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