Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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83,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 66,39g | Prot: 81,40g | Carbs : 102,71g.
Pequeno Almoço: Roasted Potato. Almoço: Potato French Fries, Ground Beef (Cooked), 365 Chicken & Wild Rice Soup, Keebler Zesta Original Saltine Crackers. Jantar: Pork Loin (Tenderloin) , Cooked Carrots, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Outros: Great Value Dry Roasted & Salted Peanuts. mais...
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2205 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de debberdooo
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