Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Líp: 68,94g | Prot: 70,08g | Carbs : 221,90g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Peynirli Börek, Yumurta, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Kuru İncir. Almoço: Portakal, Altınkılıç Kefirix, Eti Canga Dark. Jantar: Fındık, Dardanel Mısırlı Ton Balığı, İçim Kaymaksız Yoğurt, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Outros: Muz, Portakal. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de STRabia
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