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alguien más tiene ese ritual con la comida?? donde estas solo y cuando quieres comer tienes que buscar una cantidad inmensa de comida, ver alguna serie o lo que sea que te entretenga y así comer??? últimamente es lo único que me hace sentir felicidad, tengo canales de yt específicos para comer, y por un momento la culpa se va y puedo comer en paz sin pensar en que luego llorare a litros por todo lo q me estoy comiendo, si pudiera vivir toda mi vida así lo haría sin pensar en nada más
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 Comentários
busca ayuda, no estas bien de la cabeza :( se puede salir de todo con esfuerzo, yo tengo un trastorno alimenticio hace 3 años y sigo bajando de peso comiendo bien y abundantemente, deje de tener atracones cuando empecé a comer bien y pude salir de lo horrible que es, esta enfermedad mental te aleja de todo y de todos, espero que busques ayuda con tiempo porque despues es mas dificil salir, te deseo toda la suerte del mundo, vos podes
10 mar 22 por membro: th1ndoll
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Bueno no me pasa eso. Pero parece ser mucha ansiedad.
Al comer suelto el celular.. pongo la tele (para evitar los ruidos de los demás al comer jaja)
y como lo más consciente q pueda .. para evitar cometer el error de comer un montón y después no poder ni recordar cuanto comí
.. Recomiendo solo preparar la comida justa q pensas ingerir.
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podes comer comida con mucho volumen y pocas calorias como la calabaza, tomate, lechuga, legumbres y comida con proteina que te sacia mas rapido como pollo, desayuna avena que tambien te llena rapido aunque tiene un poquito mas de calorias, el porridge de avena llena mucho y si no queres calorias extras podes hacerlo solo con avena y agua y algun endulzante,por algo se empieza <3
10 mar 22 por membro: th1ndoll
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