Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Líp: 53,54g | Prot: 150,19g | Carbs : 169,50g.
Pequeno Almoço: Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Клубникой , Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Яблоко, Chikalab Omega-3, Творожная Запеканка с Изюмом, Яблоко. Almoço: Яблоко, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Jantar: Яблоко, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Snacks/Outros: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Яблоко, Beerka Арахис Жареный Соленый, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|