Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
|
89 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1913 kcal
|
Líp: 70,02g | Prot: 106,29g | Carbs : 216,11g.
Pequeno Almoço: Каждый День Цветочный Мед, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Milka Wholenut Caramel, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Печенье к Чаю, Яичный Желток, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Помидоры, Гречка с Овощами, Индейка Отварная. Jantar: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Кофемания Хлеб Черный. Snacks/Outros: Чистая Линия Мацони, Prisma Яблоко Нового Урожая, Ашан Груша Вяленая, Lucky Days Пастила с Мармеладом, Магнит Апельсин, Победа Шоколад Молочный без Сахара. mais...
|
A Ganhar 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LadiMarmelade
|