Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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83,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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783 kcal
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Líp: 34,01g | Prot: 47,87g | Carbs : 19,73g.
Pequeno Almoço: Annique Annique Rooibos Lifestyle Shake (Mango and Coconut) 250G. Almoço: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh), Kidney Beans (Canned) , White Rice, Beef Stew Meat, Spinach . Snacks/Outros: Eskort Smoked Vienna, Annique Forever Healthy NAD and Green Rooibos Advanced Nutrition. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wilien #Switch2Rooibos
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