Perma-Abs Day 261 Waist = 36 1/4"
Target Waist = 32" - 34" Target Scale = 193# +/- 4#
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89,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3961 kcal
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Líp: 271,99g | Prot: 222,06g | Carbs : 140,68g.
Almoço: D'Artagnan Smoked Andouille Sausage , Butter (Salted), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kroger Eggs (Large), Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese. Jantar: Butter (Salted), Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Kraft Blue Cheese Crumbles. Snacks/Outros: Butter (Salted), Bagel, Feta Cheese. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jimmiepop
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