Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Líp: 60,89g | Prot: 145,00g | Carbs : 101,91g.
Pequeno Almoço: Зеленика Банан, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин, ВкусВилл Палтус Ломтики, Красная Цена Молоко 2,5%, Ne Moloko Миндальное Молоко. Almoço: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Верная Цена Соус Майонезный Провансаль Лёгкий, Петелинка Куриная Грудка Филе. Jantar: Мандарины, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Белая Корова Кефир 1%. Snacks/Outros: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Орехи Кешью, Зеленика Банан, Ne Moloko Миндальное Молоко, Красная Цена Молоко 2,5%, Семушка Клюква Сушёная . mais...
|
A Ganhar 6,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ttanyu
|