Всем привет)Такой вопрос,сколько яиц в день вы едите?И каждый ли день?
|
1411 kcal
|
Líp: 59,38g | Prot: 93,60g | Carbs : 126,70g.
Pequeno Almoço: Когда Я Вырасту Детское Печенье с Кальцием , Каравай Ролл Пшеничный, Аланталь Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Jantar: Эконива Сыр Щучанский, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Когда Я Вырасту Детское Печенье с Кальцием , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Банан, Lactica Йогурт Греческий 4%. mais...
|
|
21 a 40 de 84
Comentários
Мое утро без яиц не начинается,если съем что-то другое,то через 2 часа есть захочу)Ем каждый божий день😃А бывает,что вечером жуть как хочется глазунью с помидорками,вот и думаю,можно ли есть столько яиц каждый день🤔
10 mar 22 por membro: Dashulya41217
|
От 2 до 4, почти каждый день.
10 mar 22 por membro: netratmail
|
0, 1, 2, 3, 4, 5. Вышли яйца погулять 😊
10 mar 22 por membro: yliajylia
|
я поняла так. что каждый день нельзя есть яйца. 2или 3раза в неделю
10 mar 22 por membro: mmodam
|
2 яйца жареных с утра, если на работу))
10 mar 22 por membro: VedenewaM
|
10 mar 22 por membro: olgaruzgulyeva
|
10 mar 22 por membro: anna zy
|
Утром как правило три яйца, одно с желтком, два - белок. В течение дня можно есть только яичный белок без желтка.
10 mar 22 por membro: Nastasya Vsemila
|
Каждый день ем. либо 2 отварных вечером , либо 2 отварных вечером + утром омлет из 2 белков. Смотрю по съеденным жирам, если что вечерние желтки отдаю домашним)
10 mar 22 por membro: Veronikaphilis
|
10 mar 22 por membro: Svetlana-139
|
10 mar 22 por membro: Myrzlena
|
Оооочень редко ем яйца, может 1-2 в месяц. Вареные или скремблом.
10 mar 22 por membro: Ленушка Еленушка
|
В зависимости от того сколько и какого белка я ем в день :)
10 mar 22 por membro: magic_nadya
|
10 mar 22 por membro: lia-osteo
|
10 mar 22 por membro: ulia2569
|
Zvel, рекомендации связаны с холином, содержащимся в яйцах, это минимальное количество, с учётом других источников,, помогающее получить важный для нашего мозга элемент ) а уж соблюдать или нет - ваше дело ))
10 mar 22 por membro: КатеринаКазакова
|
10 mar 22 por membro: _Сашулечка_
|
10 mar 22 por membro: marinaaver2002
|
10 mar 22 por membro: Нерпушка
|
2-5 в день в среднем. Бывают дни, когда не ем))
10 mar 22 por membro: gwirr
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashulya41217
|