Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1782 kcal
|
Líp: 67,12g | Prot: 120,63g | Carbs : 183,67g.
Pequeno Almoço: Ioga Queijo Mussarela, Pães Aliança Pão para Hambúrguer, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata, Águia Salt Plus Integral. Almoço: Lacta Bis Laka, Lentilhas Cozidas, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helca Oliveira
|