Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
|
27 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1009 kcal
|
Líp: 25,31g | Prot: 99,32g | Carbs : 95,84g.
Pequeno Almoço: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Красная Смородина, Лента Яблоко Симиренко , Запеканочка Творожная✤. Almoço: Семушка Тыквенные Семечки, Dr Dias Клетчатка Изящная, Sveza Сыр Творожный Ломтик, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Редис, Сладкий Красный Перец, Агуша Творог Детский 4,5%, Салат Айсберг, Ego Соевое Мясо по-Пекински, Ашан Тыква Баттернат. Jantar: Вега Крым Сыр Мягкий Тофу с Ламинарией, Bite Печенье Ваниль Гречишный Чай , Царевны Полей Сладкие Гречневые Палочки без Сахара , Семушка Тыквенные Семечки, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Outros: Семушка Тыквенные Семечки, Dr Dias Клетчатка Изящная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Vitality Соевое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Bite Печенье Ваниль Гречишный Чай , Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Лента Яблоко Симиренко . mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cinnam♡n
|