|
|
1722 kcal
|
Líp: 98,53g | Prot: 62,91g | Carbs : 148,50g.
Pequeno Almoço: 卵焼き, コーヒー, バター, ライ麦パン（低カロリー）, レモン果汁, リンゴ酢. Almoço: 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, l'origine du gout huile vierge de noix, オリーブオイル, サラダクラブ ミックスサラダ, クスクス（調理済み）. Jantar: CO-OP ビーフカレー, 白米. Snacks/Outros: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), ミックスナッツ. mais...
|
|
1599 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 2 horas e 39 minutos, Limpeza - 40 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas e 41 minutos. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de さくら39
|