Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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116,2 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 46,47g | Prot: 79,59g | Carbs : 148,90g.
Pequeno Almoço: McDonald's Hash Brown, Bays Sourdough English Muffin, Coffee, Deli Sliced Ham. Almoço: McDonald's Ice Cream Cone, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8 Count), Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins. Jantar: Toasted Multigrain Bread, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Kemps Fruit on The Bottom Cottage Cheese Pineapple, Deli Sliced Ham. Snacks/Outros: Apples, Driscoll's Raspberries, Wonderful Pistachios (Package). mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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