|
up and down!
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
871 kcal
|
Líp: 27,07g | Prot: 45,65g | Carbs : 115,71g.
Pequeno Almoço: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Woolworths Crumpets. Almoço: Macro Natural Cashews, Bananas . Jantar: Crab, Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables. Snacks/Outros: Ice Cream Cone (Flavors Other Than Chocolate), Tea with Skimmed Milk. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mials11
|