Jornal de RistinaVa, 11 mar 22

завтрак: +-600кк (за кадром еще один бутер с сыром)
кринж если честно, ну чтож, почти последний прием пищи на сегодня, еще вечером на 100кк и все

---

1802 kcal

Líp: 62,63g | Prot: 95,58g | Carbs : 189,86g.   Pequeno Almoço: Bon Matin Сыр Творожный с Грибами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кременкульское Печенье Сливочное, Zero Маффин , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Lucky Days Пастила с Мармеладом, Белый Хлеб, Моя Цена Сыр Российский, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%. Almoço: Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки 1,5%. Jantar: Огурец (с Кожурой), Bon Matin Сыр Творожный с Грибами, Белый Хлеб, Чай, Яичный Белок. Snacks/Outros: Шебекинские Спагетти Отварные, Бургер Кинг Пепси, Моя Цена Молоко 1,5%, Bon Matin Сыр Творожный с Грибами, ВкусВилл Варенье Вишневое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кременкульское Печенье Сливочное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Белый Хлеб, Fit&Sweet Маффин, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Моя Цена Сыр Российский. mais...