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muita correria de trabalho. Mas mais uma meta alcançada.
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96,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 74,76g | Prot: 58,82g | Carbs : 153,45g.
Pequeno Almoço: Croissant de Chocolate. Almoço: Ovo Mexido, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Macarrão Alho e Óleo, La Violetera Azeitonas Verdes, Bom Princípio Pepinos em Conserva, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Laranja Pêra, Triunfo Tortini Morango. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michael Barbosa
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