Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1874 kcal
|
Líp: 80,79g | Prot: 116,26g | Carbs : 181,32g.
Pequeno Almoço: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Kuru Hurma, Migros Muz, Ceviz, The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Antrikot, Banvit Hindi Göğüs, Sebze Güveç (Etsiz), Bulgur Pilavı. Snacks/Outros: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması, Yeşil Elma, Protein Kek. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de doğanbayrak
|